「社会的うつ病」の治し方　人間関係をどう見直すか

軽症なのに、なかなか治らない。怠けるつもりはないのに、どうしても動けない。服薬と休養だけでは回復しない「新しいタイプ」のうつ病にどう向き合うべきか？精神科臨床医が、具体的で詳細な対応法のすべてを解説する。「自己愛」が発達する過程に着目し、これまで見落とされがちだった“人間関係”と“活動”の積極的効用を説く、まったく新しい治療論。

目次

第１部　解説編―私は「うつ」をこう考える（現代社会とうつ病
もしあなたがうつ病になったら―治療の勧め
「レジリアンス」とは何か
「人薬」はなぜ効くのか？）
第２部　対応編―私は「うつ」をこう治している（「家族」のかかわり方
仕事は薬？「活動」の持つ意味
治療より「成長支援」―うつ病と「発達障害」
セルフケアの考え方）

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