人の「ことば」に傷ついたとき読む本　こころに元気が出る７３項目

相手の「ひとこと」で深く傷ついてしまうことは、日々の生活、仕事の中で起こりえます。さまざまな人間関係のなかで生きる私たちには、「傷つかないこと」を大事にして、用心しながら生活することよりも、傷ついたとしても、「どうやれば早く立ち直れるか」、その心の使い方を身につけることの方が大切です。心療内科医の著者が「傷ついた心の癒し方」、「上手に立ち直ってゆくための考え方や方法」を、本書で７３項目にわたってアドバイスします。また、「傷つきやすい自分」を変えようとするのではなく、「傷つきやすい自分」をむしろ大切にすることが、「立ち直り」への近道で、自分を成長させる力になると説いています。各項目に、わかりやすいまとめの「ポイント」もまとめました。

目次

第１章　その微妙な「ひとこと」に傷ついてしまう人（「あなたのせいで」といわれたら
「いてもいなくても同じだ」といわれたら　ほか）
第２章　平気で人を傷つける人への対処策（「傷つきやすい人」と、「平気で人を傷つける人」
「すぐに忘れる」人は、自分のことで精いっぱい　ほか）
第３章　傷つきたくない人ほど、キレやすい（「かわいげのない女」は怖いですか
男が誇りに思うことで、女は傷ついている　ほか）
第４章　強い人になろうとすると、かえって傷つく（プライドの高い人は、やさしくされると傷つく
「お客様」だからチヤホヤしているだけ　ほか）
第５章　親しい関係なのに、傷つけあうなんて！（「いい結果」が出なくてもＯＫ
親切のつもりが、「ありがた迷惑」と思われて　ほか）

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