結果が出る！高齢者の運動機能　評価とトレーニング

運動器の評価・分析で安全・効果的な機能向上。手順と方法を図解でやさしく理解。イラスト解説された現場で生かせる評価方法、あなたにもできるデータ分析、目的にぴったりマッチしたトレーニング、一歩先行く実施のコツで、トレーニングをリニューアル。

目次

第１章　意外と知らない「身体を動かすしくみ」のウソ・ホント
第２章　トレーニング前の重要な動きのチェック「評価測定」
第３章　データからみえてくること「課題分析」
第４章　いよいよトレーニングに突入！
第５章　トレーニング効果を検証する
第６章　効果と人気がアップするトレーニングの進め方のコツ

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