ハーバード大学教授が語る「老い」に負けない生き方

発売日：2011年3月

ページ数: ２０５ｐ
ISBN: 978-4-7572-1892-5
著者情報: ランガー，エレン・Ｊ．（ランガー，エレンＪ．）（Ｌａｎｇｅｒ，Ｅｌｌｅｎ　Ｊ．）
ハーバード大学心理学教授。画家。これまでに二〇〇以上の研究論文を発表し、１１冊の著作がある。中でも『心の「とらわれ」にサヨナラする心理学―人生は「マインドフルネス」でいこう！』（邦訳・ＰＨＰ研究所刊）は国際的なベストセラーになり、一五の言語に翻訳された。グッゲンハイム・フェローシップを受けた他、アメリカ心理学会から、公共の利益のために心理学に卓越した貢献をした人に贈られる賞を受ける。また、アメリカ応用と予防心理学会から基礎科学によって心理学の応用に多大な貢献をした人に贈られる賞、アメリカ心理学会から大人の発達と老化に関する卓越した研究を行った人に贈られる賞を、それぞれ受賞

桜田　直美（サクラダ　ナオミ）
翻訳家。早稲田大学第一文学部卒

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商品説明

老人ホームで暮らすお年寄りに、再現された２０年前の環境で暮らしてもらう「心の時計の針を巻き戻す実験」は、驚くべき事実を明らかにした。

１章　自分で決めることの大切さ
２章　健康に限界はない
３章　かすかな変化を感じとる
４章　健康の常識を考え直す
５章　医学のルールは変えられる
６章　言葉の持つ力
７章　言葉の中には何がある？
８章　あなたの専門家はあなた自身だ
９章　マインドフルに年を取る
１０章　健康の学習者になる

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