やる気スイッチ　ダメージをパワーに変える

実存心理学に基づき、仕事ダメージをパワーに変える「ボリションスイッチ」を紹介。ストレスはちょっとしたコツでエネルギーになる。

目次

第１章　まずはストレスをよく知ろう１―よくある７つの誤解（「仕事で失敗やミスをすると、ストレスになる」
「思い切りはしゃいで忘れれば、ストレスは消える」　ほか）
第２章　まずはストレスをよく知ろう２―実はストレスを呼び込む８つの心理（「頑張れ！！！」―大きな感情の落差がストレスを生む
「人の意見も聞いてみないと」―自分の言動の軸が曖昧になってしまう　ほか）
第３章　では、ストレスの反対の「やる気」とは何だろう？―７つの特徴（「何からはじめようか？」―取り掛かりの軽快さ
「私がやります」―自発性　ほか）
第４章　「仕事ダメージ」を「やる気」に変える２１のスイッチ（上司の命令が納得できない時―「命令を成功させるコツを上司に尋ねる」
仕事が多い時―「仕事を色で分ける」　ほか）
第５章　あなたの仕事タイプとやる気分析（「アティススタイル」の個性要因
仕事タイプとやる気分析―「アティススタイル」テスト　ほか）

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