スポーツ科学でわかる身体のしくみとトレーニング

身体のしくみを知ってトレーニングに生かせ。アスリートやコーチが日頃疑問に思っている事にスポットをあて具体例を挙げて解説。

目次

第１章　スポーツ科学は本当にアスリートに役立つのか？
第２章　アスリートは人間に備わる生理的な適応能力により成り立っている
第３章　運動パフォーマンスは疲労との戦い
第４章　トレーニングでは身体だけでなく頭も鍛えられている
第５章　運動する環境もパフォーマンスに影響する
第６章　黒人は足が速い？運動と遺伝について
第７章　トレーニング効果が及ぼす生理機能の変化
第８章　最新トレーニング事情　知識の氾濫や商業主義の功罪―正しいトレーニングと間違ったトレーニング

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。