人前であがらない技術

オドオド、ビクビクするのは度胸がないからではない。度胸のもとは、誰でも持っている。要は引きだし方しだいなのである。

目次

あがらない自分をつくる技術１　自分の能力に自信をもつ―プライド度を高める（「プロではないのだから当たり前」と思えば自尊心は傷つかない
得意分野で誰にも負けない自分の“城”をつくれ　ほか）
あがらない自分をつくる技術２　自分の言動に迷いをもたない―セルフ・モニタリング傾向を抑える（他人の目など気にするな
上司に使われにくい部下であることを恐れるな　ほか）
あがらない自分をつくる技術３　ありのままの自分をみつめる―セルフ・コントロール度を高める（自分の力で手の届かない“目標”を立てるな
目標は適度の高さに設定して、セルフ・コントロール度を高めよ　ほか）
あがらない自分をつくる技術４　目標達成の情熱を失わない―モチベーション度を高める（戦うまえに“勝利宣言”をして、モチベーション度を高める
だいじなことは、はじめにズバリと言え　ほか）
あがらない自分をつくる技術５　ストレスに打ち克つ―フラストレーション耐性度を高める（緊張したら、わざとゆっくり振舞え
気おくれする相手には、じつと相手の目を見つめて、フラストレーションを追放せよ　ほか）

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