老前整理　捨てれば心も暮らしも軽くなる

老いる前に身辺を見直して不要なものを整理すること＝老前整理を提唱してきた著者の老後に快適な生活を送るための生き方指南書。

目次

第１章　老いるほど、捨てられない（売れない時代でも買ってしまう不思議
新しいモノを買ってはスキマを埋める　ほか）
第２章　モノの整理は、心の整理―わくわく片付け講座（まずは、いまの暮らしを見直そう
片付け後のイメージを膨らませよう　ほか）
第３章　捨てれば、心も暮らしも軽くなる（捨てるのはモノだけではありません
明るい老後はお付き合いの棚卸しから　ほか）
第４章　よりよく生きるために、いまからできること（失われた日本人の暮らし
ゴミ屋敷、ほんとうに笑えますか？　ほか）

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