持たない暮らし　お部屋も心もすっきりする

いくら片づけてもすぐに散らかる、モノだらけの部屋にストレスを感じている…そんなあなたに必要なのは、目先の整理術ではなく、モノを「持たない」習慣。モノが少なければ、掃除も楽だし、収納に頭を痛める必要もなし！なにより、生活がシンプルになると、心までゆったりしてきます。新しい暮らし方を提案するエッセイ。

目次

１章　持たない暮らしにシフトしませんか？
２章　すっきりした生活を楽しく続けるヒント
３章　“７つの習慣”で自然とモノが減っていきます
４章　お片づけ実践編―アイテム別処分の方法と増やさないコツ（衣類
本・ＣＤ・ＤＶＤ
思い出のもの・趣味のもの
家具・家電
紙類）
５章　持たない暮らしはゆったりするものです

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