ビジネスマンのための「頭」の整理術　ストレスで散らかった頭を整理してラクになる３０の方法

「机をキレイ」にしても「できる人」にはなれない。大事なのは、部下や社外の人とのコミュニケーションを整理して、「頭の中をキレイ」にすることだ―。長野流「超」整理術。

目次

プロローグ　「あなたの頭」が整理されない理由（モノを整理しても、肝心の「頭」が整理されない理由
人は「いつ」頭を散らかされ、ストレスを感じているのか？）
１　頭が冴える「整理の３原則」と偉大なる“紙の力”（“自己評価の軸”で整理―「あなたにとって本当に役立つもの」以外は、すべて捨てよ
“時間軸”で整理―すべての資料やデータに「日付」を打つ　ほか）
２　「作業フロー」を見直して“頭の混乱”を未然にガード（メールの「件名」を工夫すれば、送受信ボックスは整理される
メールで大事な用件を伝える際の「３つの約束事」　ほか）
３　「仕事のコミュニケーション」でストレスをためない知恵（考えを「整理」して話せない人へのアドバイス
説明されてもイメージが湧かないときは「紙に書かせろ」　ほか）
４　オフィスでの「整理ルール」を決めて、もっとラクに働く（「シュレッダー」を賢く使って頭の冴えをキープ
「大掃除」は、じつは整理の大敵　ほか）
５　「何のために」整理するのか、見つめ直そう（「デジタルツールが苦手」な人へのアドバイス
デジタルをやりすぎるから頭が働かなくなる　ほか）

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