人生は１冊のノートにまとめなさい　体験を自分化する「１００円ノート」ライフログ

デジタルでは残せない世界でただ一つの体験記の作り方。１００円ノート整理術第３弾。

５０万部の「１００円ノート整理術」第３弾！体験のしっぱなし・使い捨てを防ぎ、確実に『自分化」するためのノート術。ビジネスから、旅行、ダイエット、育児、映画、エンディングノートまで、誰でも今すぐ始められる「１００円ノート・ライフログ」のすすめ。

目次

序章　ライフログノートで体験を「資産」にする
第１章　ただ行動を記録することの意外な効果
第２章　ノートを自分の分身にする
第３章　どうやってノートに残すか
第４章　何をノートに残すか
第５章　どう継続し、読み返し、活用するか
付録　ライフログノートを補助するツール２３

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