楽しそうに仕事をしてる人の習慣術　この「健康心理学」で、いきいきとポジティブに働く方法

どんな職場・状況でも「楽しそうに働く人」はいるもの。健康心理学を基に様々なケースを挙げ、彼らの考え方・技術を解き明かす書！

目次

１　自信がゆらぎがちなあなたへ―楽しそうに仕事をしている人は結果が出なくても別のやり方で挑戦できる
２　“自分の壁”がチラつくあなたへ―楽しそうに仕事をしている人は次の目標に自ら期待しモチベーションを保てる
３　ちょっとお疲れぎみのあなたへ―楽しそうに仕事をしている人は男性も女性も、健康と“外見”に気をつかっている
４　ストレスいっぱいのあなたへ―楽しそうに仕事をしている人はいろいろな対処法で逆境を乗り越えられる
５　人って難しい…と思うあなたへ―楽しそうに仕事をしている人はどんな立場・関係の人とも誠実に謙虚に交流できる
６　いつもバタバタしがちなあなたへ―楽しそうに仕事をしている人は多忙に流されず必要な時間を創りだせる
７　気力の低下を感じるあなたへ―楽しそうに仕事をしている人はプライベートも楽しんで心身の充実を大切に考える

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