裸足ランニング
発売日：2010年9月
- ISBN
- 978-4-583-10305-1
- 著者情報
- 吉野 剛（ヨシノ ツヨシ）
一般社団法人日本ベアフットランニング協会理事長、日本スポーツ＆ボディ・マイスター協会顧問。静岡大学中退後、カリフォルニア大学サンディエゴ校に留学。学生時代はテニスの選手として活躍。修士論文で裸足ランニングを取り上げ、自身でも裸足ランニングを実践している。２００９年１０月にはＳａｉｔａｍａ Ｒｕｎｎｉｎｇ Ｃｌｕｂ、２０１０年７月には裸足ランニングクラブを立ち上げ、講習会を開催するかたわら、一般ランナーも指導している
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商品説明
本書は、裸足ランニングを習得し、レースに出るまでのノウハウをまとめた、世界初の裸足ランニングの教科書だ。
全米でロングセラーを続けている『BORN TO RUN』という書籍が、日本でも話題を呼んでいる。この書籍に影響を受け、裸足で走ってみたいと希望する人たちも少なくない。しかし、長い間シューズを履いて育ってきた人は、ランニング経験がいくらあっても、裸足ランニングはゼロからのスタート。本書はきっと裸足で走ってみたいランナーたちの役に立つことだろう。
目次
これが裸足ランニングだ！／LESSON1 裸足になる前に知っておこう／LESSON2 裸足に慣れてみよう／LESSON3 裸足で走ってみよう／LESSON4 裸足ランで走力アップ／LESSON5 もっと知りたい！ 裸足ランニング
商品詳細
- シリーズ名
- ランニングＢＯＯＫ
- 出版社名
- ベースボール・マガジン社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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