なぜ脳は、ヘンな夢を見るのか？　脳科学は謎多き“夢の正体”をここまで解き明かした！

そもそも夢とは何なのか？夢は本当に、深層心理の表れなのか？かつてフロイト、ユングが挑んだ“夢の謎”にいま、最新脳科学のメスが入った。

目次

１章　心理学が解けない「夢の謎」に脳科学が迫る―そもそも夢とは何か。なぜ、人は夢を見るのか
２章　ココロと脳の奇妙な関係がみえてきた―脳はこうして夢をつくりだす
３章　「感情・記憶・刺激」の不思議な“合作”―夢は、なぜ荒唐無稽でしかも無味無臭なのか
４章　夢がもたらす、驚くべき心理効果―怖い夢、嫌な夢があなたの命を守っている
５章　夢を利用した、奇跡のスキルアップ術―アイデアや気づきを夢からもらうヒント
６章　私たちが「眠る」、意外で重要な意味―眠らずにいると、人はどうなってしまうのか
７章　睡眠をつかさどる、精巧な体内システム―眠りの時間や質に個人差がある理由とは

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