後悔しない最期の迎え方　今のうちから考えておきたい「往生」への準備

誰にでも、気づかぬうちに忍び寄ってくる“老い”と“死”。そのときになって、「こうしておけばよかった」「あれをやり終えておけばよかった」と後悔することは多いものだ。いかに明るく、健全な老いを生きてのち、心やすらかに逝くことができるのか―。歴史上の偉人たちの“老いと最期”も紐解きながら、“自分らしい逝き方”について考える。悔いを残さず、心やすらかに死を迎えるために、元気なうちから考えておきたい“往生”のヒント。

目次

第１章　老いと死の準備―それは学ぶことから始まる（老いと死は決して避けられない出来事
なかなかできない死の受容　ほか）
第２章　老いとは何か―その心と体（終着を目指す新しい冒険
紀元前から注目されている「老い」　ほか）
第３章　死とは何か―終着までを生きる工夫（死への怖れ
死を意識すると生に真剣になれる　ほか）
第４章　この人を見よ！―さまざまな老いと最期（「死は静粛のうちに」、と願ったソクラテス（処刑）
極楽浄土への往生を願って五色の糸を結ばせた藤原道長（糖尿病）　ほか）

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