うつは「暗示」で追い払う

誰でも「心が楽になりたい」と思って生きているのに、自ら苦しみを招いてしまうことがある。うつは苦しみから逃れたい心が悲鳴を上げる病気。だから、うつ病を治す、再発を防ぐには、心の苦しみを取り除くしかない。ところが治療現場では、自殺のリスクがある薬に頼っているのが現状。本当にうつを完治させたいなら、心の苦しみを「暗示」によって追い払ってやる。その方法を、うつの経験者でもある医師がわかりやすく解説した。うつになりやすく、自殺の多い国民と言われる日本人を救う一冊。

目次

第１章　薬でうつは治らない（すべての人は心が楽になりたい
日本人は競争に耐えられない優しい人種である　ほか）
第２章　どんどん悪くなる、うつ病治療の現状（うつ治療の現状―お医者さん、薬でうつ病が治っていますか？
抗うつ剤はどのようにして発見されたか　ほか）
第３章　うつを呼び込む心のクセ（自分を責めることでうつになった私
うつになる怖さを知ることがうつを防ぐ　ほか）
第４章　心が楽になる暗示のかけ方（自分に自信が持てるようになる暗示
ストレスが消える暗示　ほか）
第５章　暗示力を高める生活法（脳の薬はなるべく使わない
心が楽にならなければ幸せはない　ほか）

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