こころを清らかにする言葉　もう、何があっても悩まない。

80の名言が教える、日々を安心して生きられるヒント。

「ブッダがいちばん伝えたかったこと」を、わかりやすく解き明かす！

「不完全でいい、でもいい加減ではない、これが私の精いっぱいだ」というのが、いちばん素晴らしい生き方です。（本文より）

われわれが一所懸命、命をかけて得よう、得ようとしているものが、あらゆる悩み、苦しみを無限につくっている――それが真理です。（本文より）

目次

はじめに　「心の大そうじ」ができる80の言葉。
第1章　がんばらない。
第2章　求めない。
第3章　怒らない。
第4章　くよくよしない。
第5章　とらわれない。
第6章　おそれない。

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