中国秘伝ひとりあんま気功　自分で押すのが一番効く！

一番効くツボは“自分の手”が知っている。著名人も多く受け持つ推拿の第一人者が、中国秘伝の技術を伝授します。あんま、気功の基礎から、“肩こり、腰痛、眼精疲労、二日酔い、花粉症、胃のもたれ”など具体的な症状に合わせた術までイラスト入りで丁寧に指導。疲れ気味のみなさんに教えたい「ひとりあんま気功」の決定版。

目次

序章　ひとりあんま気功とは何か
第１章　過労気味のビジスマンのためのひとりあんま気功
第２章　痛みをやわらげるひとりあんま気功
第３章　胃腸や内臓のためのひとりあんま気功
第４章　成人病や老化防止のためのひとりあんま気功
第５章　女性のためのひとりあんま気功
第６章　自信をとりもどすひとりあんま気功

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