「自分のために生きていける」ということ　寂しくて、退屈な人たちへ

あなたが、一瞬一瞬、自分を大切にして生きるとき、あなたの中に湧き上がる感情や欲求は大切にされ、固定した“○○らしさ”から自由になる。「寂しさ」「退屈」「むなしさ」は、どのようにつながっているのか？自分の気持ち、欲望がなぜわからなくなってしまうのか？「寂しさ」と「怒り」はどんな関係にあるのか？自分の幸せのために生きることはわがままなことなのか？いきいきとした感情をとりもどし、支配・拘束とは無縁な「親密な関係」をきずく本。

目次

第１章　「退屈」に耐えられず、何かにすがりつく心
第２章　人はなぜ、自分の「欲望」を見失うのか
第３章　「寂しさ」の裏にひそむ「怒り」をくみ出せ
第４章　あなたの「インナーチャイルド」の声に耳を傾けよう
第５章　パワーゲームを降りて「魂の家族」をつくる
第６章　「一人でいられる能力」が「親密な関係」をきずく

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