サッカー専用ボディ強化計画 世界の壁を超えるカギはファンクショナルトレーニングにあり!

  • サッカー専用ボディ強化計画 世界の壁を超えるカギはファンクショナルトレーニングにあり!
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ISBN
978-4-88393-414-0
著者情報
鈴木 章史(スズキ ショウジ)
1975年静岡県生まれ。(株)M’s AT project所属。1998年筑波大学体育専門学群卒業。2002年神奈川衛生学園専門学校卒業。日本体育協会公認アスレティックトレーナー、鍼師・灸師・あん摩マッサージ指圧師、NSCA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト、JATI‐ATI。活動歴は東京ヴェルディチーフトレーナー、モンテディオ山形チーフトレーナー、桐蔭学園高校サッカー部トレーナー兼フィジカルコーチ、国立スポーツ科学センタートレーニング指導員などを務めた

三栖 英揮(ミス ヒデキ)
1978年神奈川県生まれ。(株)M’s AT project代表取締役。日本体育協会公認アスレティックトレーナー、日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者。日本オリンピック委員会強化スタッフ(スポーツ医科学)。現職は川和高校サッカー部、敬愛学園サッカー部でフィジカルコーチとして生徒を指導する。クラブ与野、ARTE八王子、FC稲毛などのジュニアユースチームでも指導を行なっている。サッカー以外にもテニスのジュニアナショナルチームのコンディショニングコーチなども務める

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商品説明

世界の壁を超えるカギはファンクショナルトレーニングにあり。

目次

第1章 サッカーのファンクショナルトレーニング(サッカーのフィジカル特性
身体構造
動作から考えるトレーニング)
第2章 ファンクショナルトレーニング実践(ドローイン
スパインベントニーハムストリング
スターターハム
トゥータッチプログレッション
インバーティッドハムストリング
スパインニーハグ
クワドロペッドロッキング ほか)

商品詳細

出版社名
スタジオタッククリエイティブ
対象年齢
一般
フォーマット
単行本

注意事項

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