また自己ベスト！のゴルフ

スポーツ心理学（筑波大学・院）を研究した女性プロコーチが断言する。考え方ひとつでスコアは劇的にアップする。

目次

第１章　ベストスコアを更新するために―目標スコアを決めよう
第２章　あなたはこんなとき、いいスコアが出る―ベストスコアが出る条件を知る
第３章　大叩き、大崩れをなくす―２つの目標を立ててラウンドする
第４章　本番に強いゴルファーになる―達成感グラフをつけて弱点を克服する
第５章　ナイスショットが増える４つのステップ―準備、決断、実行、感情のコントロール
第６章　スコアを縮めるドリル―体と対話する能力を磨き、体をコントロールする力を育てる
第７章　性格別プレッシャー克服法―ケーススタディで覚えるストレスの対応策

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