怒らないこと　２

生命と自我のしくみを解き明かし、ブッダが教える、怒りを克服する人生論。

"「自我はない」この言葉にドキリとした。そして、人として、精神科医として考える旅がはじまった。
(精神科医 香山リカ 推薦)

私たちは「もう怒りたくない」と思っても、怒ってしまいます。
自分の意思ではどうにもならないものが、怒りです。
仏教では嫉妬、物惜しみ、後悔、軽視など、
十種類の感情も、怒りの姿を変えたものだといいます。
前作『怒らないこと』から、さらに心の深層に分け入り、
生きることの矛盾に真正面から答えを出します。
生命の根源にあるもの、それは怒り----
初期仏教長老が、ブッダの教える怒りの終焉をお話しします。
生命と自我のしくみを解き明かし、ブッダが教える、怒りを克服する人生論です。 "

目次

第１部　怒りとは生命の根源にある感情（なぜ怒る？　生命とはなにか　ほか）
第２部　怒りの姿（怒りを知る　怒りの種類　ほか）
第３部　人格を完成させる人生論（究極の真理を理解する　自我は管理したがる　ほか）
第４部　幸せの道を生きる（勇気のある生き方　成功する生き方　ほか）

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