「下半身」を鍛えれば人生は必ずうまくいく あなたをリセットする「日の出ウォーキング」の秘密
発売日：2010年7月
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商品説明
650万年分の人類の叡智を活用した、現状を打破する驚異の生活週間術、「日の出ウォーキング」。
この驚くべき習慣術の内容はいたって簡単で、「日の出」とともに起きて、毎朝歩くだけ。
たったこれだけを５年間続けた著者が手に入れたものは以下の通り、
昇進と年収アップ、集中力、タイムマネジメント力、段取り力、知識欲、新たな人脈、チャレンジ精神、腰痛の激減、素敵な笑顔、心の余裕、家族・同僚との良好なコミュニケーション、体重の10ｋｇ減、規則的な生活パターン、「ゴールデンタイム」と呼ぶべき出勤前の空き時間……etc.
あなたも「日の出」とともに起きてウォーキングで「下半身」を鍛えるだけで、こんなに手に入ってしまうのです！
商品詳細
- シリーズ名
- Ｎａｎａブックス ００９３
- 出版社名
- ナナ・コーポレート・コミュニケーション
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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