保存容器でつくる「おハコ」レシピ　まぜてチンするだけ

豚の角煮、ミートローフ、さけのムニエル、肉じゃが、えびチリ、お好み焼き、カレーピラフ、バナナチョコケーキ…ｅｔｃ．こんな料理が作れる。

目次

肉のおかず（牛肉のたたき
ビーフストロガノフ　ほか）
魚のおかず（かじきまぐろのトマト蒸し
さけのムニエル　ほか）
野菜のおかず（肉じゃが
れんこんのねぎみそ蒸し　ほか）
豆腐のおかず（麻婆豆腐
肉豆腐　ほか）
ごはんとめんと粉もの（牛丼
ドライカレー　ほか）
スープと汁もの（豚肉とキャベツの春雨スープ
あさりとキムチのスープ　ほか）

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