認知行動療法による対人援助スキルアップ・マニュアル

医療、福祉、介護、教育などの対人援助職向け。ＣＢＴを身につけ、支援のスキルアップを！（心理図書総目録より）

目次

第１部相手へのよりよい支援を行うスキル

第１章相手を援助するときに役立つ考え方

第２章相手の抱える問題の悪循環を紐解くスキル

第３章相手への援助をうまく始めるためのスキル

第４章相手の望ましい変化を支えるためのスキル


第２部自分が健康に仕事を続けるスキル

第５章ストレスを理解する

第６章嫌な気分を軽くするスキル

第７章角を立てずに言いたいことを言うスキル

第８章疲れた心と体を癒すスキル

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