病気にならない腹６分目健康法
発売日：2010年8月
- ページ数
- １９０ｐ
- ISBN
- 978-4-8061-3771-9
- 著者情報
- 鶴見 隆史（ツルミ タカフミ）
１９４８年、石川県生まれ。金沢医科大学卒業。鶴見クリニック院長。西洋医学にとどまらず、東洋医学、鍼灸・気功、筋診断法、栄養学、食養法などを研究。つねに患者の立場にたち、西洋医学と東洋医学を統合した「根本医療」に取り組む。１９９０年後半からは、米国ヒューストンの酵素医療を行うドクターたちと交流を密にして酵素栄養学をとり入れたことで、治療はさらに高い効果をあげるようになった
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商品説明
あなたの消化力を高める超効果的健康法。酵素栄養学の権威でもある著者は、「人の消化能力には限界があり、うまく消化できないと必ず体調を崩す」と警鐘を鳴らしています―本書は、生命活動に不可欠な「酵素」の作用で消化力を高める、腹８分目ならぬ“腹６分目健康法”をわかりやすく解説。２日もあれば効果が実感できるこの健康法を、ぜひ実践してみてください。
目次
１ 腹６分目で健康になる
２ 消化力が健康のカギ
３ 小食のすすめ
４ 小食の生活習慣をつくる
５ 腹６分目で酵素をとる
６ 酵素のある生活をする
７ 鶴見式・酵素断食のすすめ
商品詳細
- シリーズ名
- 中経の文庫 つ－３－１
- 出版社名
- 中経出版
- サイズ
- １５ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 文庫
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