スポーツコンディショニング パフォーマンスを高めるために
ビル・フォーラン／著 中村千秋／監訳 有賀雅史／監訳 山口英裕／監訳
発売日：2010年6月
- ページ数
- ３５３ｐ
- ISBN
- 978-4-469-26703-7
- 著者情報
- フォーラン，ビル（フォーラン，ビル）（Ｆｏｒａｎ，Ｂｉｌｌ）
ＮＢＡのチームであるマイアミ・ヒートのストレングス＆コンディショニングコーチとして１３年間活躍。マイアミ・ヒートの前には、マイアミ大学やワシントン州立大学でヘッド・ストレングス＆コンディショニングコーチを務めた。ミシガン州立大学にて運動生理学で修士号を取得し、同時に公認ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト（ＣＳＣＳ）となった
中村 千秋（ナカムラ チアキ）
早稲田大学スポーツ科学学術院准教授。順天堂大学体育学部健康学科卒業。順天堂大学大学院体育学研究科修了。Ａｒｉｚｏｎａ Ｓｔａｔｅ Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ，Ｃｏｌｌｅｇｅ ｏｆ Ｌｉｂｅｒａｌ Ａｒｔｓ ａｎｄ Ｓｃｉｅｎｃｅｓ卒業
有賀 雅史（アルガ マサシ）
昭和学院短期大学ヘルスケア栄養学科教授。早稲田大学教育学部卒業。女子栄養大学大学院修了。女子栄養大学兼任講師、東京リゾート＆スポーツ専門学校講師、ミズノゴルフアカデミー・フィジカルコーチ、プロビーチバレーチーム／ウインズ・コンディショニングアドバイザー、日本トレーニング指導者協会理事。ＪＯＣ強化スタッフ（女子新体操、２０００‐２００８年）。元ＮＳＣＡジャパン理事
山口 英裕（ヤマグチ エイユウ）
（株）エンズ代表取締役社長。浅草橋パフォーマンス主宰。国士舘大学非常勤講師。日本体育大学体育学部社会体育学科卒業。Ｏｌｄ Ｄｏｍｉｎｉｏｎ Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ，Ｄａｒｄｅｎ Ｃｏｌｌｅｇｅ ｏｆ Ｅｄｕｃａｔｉｏｎ，Ａｔｈｌｅｔｉｃ Ｔｒａｉｎｉｎｇ Ｃｕｒｒｉｃｕｌｕｍ修士課程修了
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商品説明
パフォーマンス向上のためのスポーツコンディショニングについて、その原理・原則、評価方法、具体的なトレーニング種目とプログラミングを紹介している。
目次
第１部 スポーツパフォーマンスの基礎を築く（しっかりとしたフィットネスの土台作り
ベースライン・スポーツフィットネステスト
パフォーマンス・フレキシビリティ
筋力と筋持久力
爆発的パワー
クイックネス
三次元バランスとコアスタビリティ
アジリティとコーディネーション
加速とスピード
持久力と有酸素能力）
第２部 パフォーマンスを向上させるトレーニングプログラム（スポーツに特有のスキルとコンディショニングの連結
ピークパフォーマンスのためのピリオダイゼーション
ピリオダイゼーションプログラムの作成
受傷後のパフォーマンス回復）
商品詳細
- 出版社名
- 大修館書店
- サイズ
- ２６ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
- 原題
- 原タイトル：ＨＩＧＨ－ＰＥＲＦＯＲＭＡＮＣＥ ＳＰＯＲＴＳ ＣＯＮＤＩＴＩＯＮＩＮＧ
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