「わかる」から「できる」メンタルヘルス対策　上「こころのケアのコミュニケーション」

仲間の変化に「気づく」こと、相手の話を聞くこと、コミュニケーションにとって陥りやすい「わな」のこと、そして一番のストレス要因である「人間関係」のつくり方までを、職場の事例を通して解説。

目次

第１章　わかるメンタルヘルス「知識編」（働く人びとの現状
メンタルヘルスの基礎知識
いろいろな心の病
メンタルヘルスの誤解を解く）
第２章　できるメンタルヘルス「実践編」（できるメンタルヘルス対策の流れ
第一ステップ：気づくとは「いつもと違う様子を察知する」
第二ステップ：声かけとは「信頼関係を築くことができるかどうか」
気づきから声かけのポイント「カウンセリングマインド」　ほか）

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