筋トレまるわかり大事典
発売日：2010年6月
- ISBN
- 978-4-583-10258-0
- 著者情報
- 谷本 道哉（タニモト ミチヤ）
１９７２年静岡県生まれ、近畿大学生物理工学人間工学科講師。大阪大学工学部卒。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。博士（学術）。専門は筋生理学・身体運動科学
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商品説明
フィジカルトレーニングに関する素朴な疑問から、超マニアックな難問まで９８問。最新理論で、すべて解決。
目次
トレーニング検定（トレーニングの原理・原則編
トレーニングテクニック編
トレーニング用語編
トレーニング種目編 ほか）
トレーニング・クリニック（ハムストリングスの機能と効果的な鍛え方
懸垂を極めてＶ字の背中を作る
意外と効かせにくい肩のトレーニング
フォームバリエーションでまんべんなく鍛える腕のトレーニング ほか）
商品詳細
- 出版社名
- ベースボール・マガジン社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
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