ゆるい生き方　ストレスフリーな人生を手に入れる６０の習慣

ストレス、追われてる感、もめごと、疲れる…そんなカリカリライフはもうやめた。本田式新しいライフスタイルのススメ。

目次

１　思考編（楽しいか楽しくないかで判断する
プライベートに論理を持ち込まない
物事に白黒つけない　ほか）
２　環境編（島のライフスタイルに触れる
ネット環境のないところに行く
目的もなく海に行く　ほか）
３　行動編（ゆっくり歯磨きする
エレベーターの「閉」ボタンを押さない
エスカレーターで歩かない　ほか）

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