ヒルクライマー宣言 自転車で山に登る人
発売日：2010年6月
- ISBN
- 978-4-09-825081-3
- 著者情報
- 高千穂 遙（タカチホ ハルカ）
１９５１年、名古屋市生まれ。２００９年まで日本ＳＦ作家クラブ会長。本格的なスペース・オペラを日本で初めて手掛けた。『クラッシャージョウ』『ダーティペア』などベストセラー著作多数。４０代で高血圧・高脂血症・肥満など成人病の症状に悩まされ、齢５０にして一念発起、ロードバイクに熱中。わずか２年で２４キロもの減量に成功（体脂肪率２４％→１０％）
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商品説明
"中高年向け自転車ヒルクライム入門講座。エコ（環境）でアンチ・メタボ（健康）、お金もかけずに週末ごとに光と風と戯れる“小さな旅”を満喫できるライフスタイル。
そんな素晴らしき「ロードバイクのある暮らし」を始めるのに、50歳は決して遅くない！ 著者が身をもって証明した体験レポートが本書。40代で典型的成人病予備軍だった肥満オヤジが、なぜ精悍な筋金入り「坂バカ」ヒルクライマーに変身できたのか。
著者は自信を込めて断言する。「自分が50歳から始めたからこそ、とくに中高年初心者向けアドバイスには完璧を期したい！」自転車で山に登る人"
中高年向け自転車ヒルクライム入門講座。
エコ（環境）でアンチ・メタボ（健康）、お金もかけずに週末ごとに光と風と戯れる“小さな旅”を満喫できるライフスタイル。
そんな素晴らしき「ロードバイクのある暮らし」を始めるのに、５０歳は決して遅くない！ 著者が身をもって証明した体験レポートが本書。４０代で典型的成人病予備軍だった肥満オヤジが、なぜ精悍な筋金入り「坂バカ」ヒルクライマーに変身できたのか。
著者は自信を込めて断言する。「自分が５０歳から始めたからこそ、とくに中高年初心者向けアドバイスには完璧を期したい！」
目次
第１章 坂嫌いから坂バカへ
第２章 はじめてのヒルクライムレース
第３章 いきなりロードバイクを買う
第４章 パーツとウェア
第５章 とりあえず走ってみる
第６章 いよいよレースにエントリー
第７章 自転車を徹底的にいじる
商品詳細
- シリーズ名
- 小学館１０１新書 ０８１
- 出版社名
- 小学館
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 新書・選書
注意事項
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