わかりやすいスポーツ心理学

本書は、アシリートの心技体のメカニズムを研究し、心技体のバランスの重要性、実践におけるメンタルトレーニングの方法、イップスの仕組みとその解決方法などを、著者の長年の研究成果から考えていこうとした、スポーツ心理学を学ぼうとする人のための入門書である。

目次

第１章　スポーツ心理学とは
第２章　パフォーマンス向上のためのスポーツ心理学
第３章　実力を発揮するためのスポーツ心理学
第４章　アスリートにおける心の構造分析
第５章　スポーツ指導者のためのコミュニケーション理論の基礎
第６章　選手の競技能力および心理特性から見たチームづくり
第７章　障害者スポーツ
第８章　実践研究編

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