トレイルランニング 入門からレースまで
発売日：2010年5月
- ページ数
- １７，２２１ｐ
- ISBN
- 978-4-00-024150-2
- 著者情報
- 有吉 正博（アリヨシ マサヒロ）
東京学芸大学教授・ランニング学会会長。運動学の立場から長距離・マラソンのトレーニングや指導の分野で活躍。自らも市民ランナーとして活動
村越 真（ムラコシ シン）
静岡大学教授。（社）日本オリエンテーリング協会専務理事。オリエンテーリングからトレイルランニング等のイベントプロデュースや、アウトドアでの危険を防ぐナヴィゲーション講習会などを各地で開催
鏑木 毅（カブラキ ツヨシ）
「日本山岳耐久レース」、「富士登山競走」など国内メジャーレースを制し、近年はその舞台を世界へ。「ウルトラトレイル・ド・モンブラン」３位、「ウエスタンステイツ エンデュランスラン１００マイル」準優勝などの成績を残す。また、レースプロデュースなどの普及活動にも専念。トレイルランニングと地域活性化をテーマとした活動にも力を入れる
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商品説明
装備のポイントから初レースへの臨み方、奥深いレースの世界まで、トレイルランニングを始めようとする人からレースでよりよい結果を目指す人、楽しみを広げたいと考える人など、トレラン愛好者の必読書。
目次
１章 トレイルランニングへの誘い
２章 森を走る準備
３章 トレイルランニングの用具
４章 トレイルを走るテクニック
５章 トレイルランニングのトレーニング
６章 レースにチャレンジしよう
７章 女性のためのトレイルランニング
８章 奥深いレースの世界
９章 トレイルランニングエリアと主要レース
付録
商品詳細
- 出版社名
- 岩波書店
- サイズ
- ２１ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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