病気に負けない健康登山 ドクターが勧める賢い登山術
発売日：2010年5月
- ページ数
- ２１４ｐ
- ISBN
- 978-4-635-04810-1
- 著者情報
- 齋藤 繁（サイトウ シゲル）
１９６１年、群馬県生まれ。群馬大学大学院医学系研究科麻酔神経科学分野教授・医師。専門は手術麻酔、ペインクリニック、集中治療医学、高気圧酸素治療、緩和医療など。大学時代から本格的に登山に取り組み、１９９２年日本ヒマラヤ協会クラウン峰登山隊に参加。その後も群馬県山岳連盟、日本山岳会、日本ヒマラヤ協会の会員として国内外で活動を続けている。また、病院での診療のかたわら、低酸素環境への適応に関する生理学的研究、山岳地帯での救命救急技術に関する臨床研究などを行ない、学術誌などに発表している
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商品説明
群馬大学医学部付属病院集中治療部部長の現役ドクターがわかりやすく解説する「賢い登山」。現在の登山者の実態と問題点からはじまり、外傷、疾病など実際に診療したケースを記述。続いて登山の前日、登山口、登り始め、休憩、稜線、食事と行動食、宿泊、下山後と登山行為に沿って、健康、医療の視点から解説します。好評「ヤマケイ山学選書」シリーズになります
目次
１ 健康によい山登りとは（健康と登山の関係
健康登山のためのアドバイス ほか）
２ 遭難例に学ぶ健康登山の鍵（山岳遭難の傾向
登山中に持病が悪化 ほか）
３ 山登りの１日健康管理のポイント（山登りの準備
体調チェックの目安 ほか）
４ 備えておきたい山での不調（肌の大敵は紫外線
熱中症は早期の対応が肝心 ほか）
５ 持病のある人の登山（登山で生活習慣病を予防
肥満対策は食生活改善とセットで ほか）
商品詳細
- シリーズ名
- ヤマケイ山学選書
- 出版社名
- 山と溪谷社
- サイズ
- １７ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 新書・選書
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