１０歳若返る！アンチエイジング食事法
発売日：2010年6月
- ページ数
- ２２３ｐ
- ISBN
- 978-4-8061-3719-1
- 著者情報
- 増尾 清（マスオ キヨシ）
１９２５年東京都生まれ。元東京都消費者センター試験研究室長。退職後も、食品問題研究家として、食品の安全についての研究を続け、家庭でできる食品添加物や有害物質の落とし方、体に安全な食べ方などを提案し絶大なる人気を誇る。今も精力的に活動を続け、関係者からは「食品安全の生き証人」と呼ばれている
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商品説明
食品のプロが教える、「活性酸素」を退治する食べ方。気になる肌の症状にあわせて、必要な栄養素、食材を紹介。意識して、重点的に摂取することでアンチエイジング効果は高まります。
目次
序章 あなたの美容と健康を脅かす６つの食事の問題
第１章 あなたを美しくするための食材
第２章 美容効果のある食材の選び方と下ごしらえ
第３章 食べて健康！！食事にまつわる健康問題を解決
第４章 実践編Ｑ＆Ａ美容と健康にいい食事とは？
第５章 ついつい頼ってしまう加工食品の安全な食べ方
商品詳細
- シリーズ名
- 中経の文庫 ま－７－１
- 出版社名
- 中経出版
- サイズ
- １５ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 文庫
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