世界一長続きするダイエット ＹＡＧＩ ＤＩＥＴ
発売日：2010年5月
- ISBN
- 978-4-8470-1906-7
- 著者情報
- 八木 真澄（ヤギ マスミ）
１９７４年、京都府生まれ。立命館大学卒業。１９９４年、中学時代に出会った柔道部後輩・高橋茂雄と「サバンナ」を結成。１９９７年ＡＢＣお笑い新人グランプリ優秀新人賞。テレビ、ラジオ、ライブなど幅広く活躍中。柔道二段、極真空手初段。鍛えた体をネタにした「有酸素運動マン」というキャラクターを持つ
セブン-イレブン受取り(送料無料)
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
宅配（送料¥550税込）
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
交通状況・天候の影響や注文が集中した場合等、お届けにお時間をいただく場合がございます。
商品説明
不規則な芸人生活にもめげず、２２年間リバウンドなし！ダイエット求道者だからこそ辿り着いた“究極のダイエット本”です。
目次
どんな体になりたい？まずは理想をイメージしましょう
“ほどほどダイエット”こそ、リバウンドを防ぐコツ
体重だけではわからない、鏡に映る姿が本当のあなたです
すぐに結果を求めない、続けることがパワーになる
誰でもいつか太るなら、早く太った人はチャンスです
どこまでダイエットするのか、自分の安定ラインを知ってますか
人が太るには、必ず原因があります
目の前の一喜一憂をやめて、たまにはドカンと食べる
小腹がすいたらおやつ。それがヤセる秘訣です
「責任食い」は今すぐにやめてください〔ほか〕
商品詳細
- 出版社名
- ヨシモトブックス
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。 - 版・表紙について
- 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。