すぐできる！心のやすめ方
発売日：2010年4月
- ISBN
- 978-4-7816-7020-1
- 著者情報
- 植西 聰（ウエニシ アキラ）
東京都出身。心理カウンセラー。著述家。学習院高等科、同大学卒業後、資生堂を経て、１９８２年ウィーグル研究所を設立し、「人生哲学」、「心理学」、「成功哲学」などの研究に従事。１９８６年、長年にわたる研究結果を体系化した「成心学」理論を確立し、著述・カウンセリング活動を開始。１９９５年、「産業カウンセラー」（労働大臣認定）を取得。ほかに「心理学博士」、「知客職」（僧位）などの名誉称号を持つ。現在は著述を通して、人々に喜びと勇気を与えている
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商品説明
疲れた心をすーっと楽にする、ちょっとした「気分転換」のコツ７０。いまからすぐできる、誰にとっても効果的な「心をやすめる方法」を具体的に著述する。
目次
１章 「気分転換」で心をやすめる
２章 「体」から心をやすめる
３章 「知性」で心をやすめる
４章 「遊び」が心をやすめる
５章 「人の助け」で心をやすめる
６章 「体験」で心をやすめる
７章 「工夫」が心をやすめる
８章 「マイペース」に心をやすめる
９章 「自分」を知って、心をやすめる
１０章 「おおらかさ」が心をやすめる
商品詳細
- シリーズ名
- 文庫ぎんが堂 う１－２
- 出版社名
- イースト・プレス
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 文庫
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