坂東式ハッピーライフ両立力

幸せの鍵は“ギアチェンジ”７０歳まで楽しく働く―これからは、女性もそれくらい長いスパンで未来を見据え、人生を歩むべきです。仕事も育児もうまくいく“両手に花”のつかみ方。

目次

１章　女性が一生輝く未来予想図の描き方
２章　「時間がない」を「ハッピーアワー」へ
３章　家事と育児をラクラク、楽しく
４章　周囲を味方に変える生き方
５章　ストレスと上手に付き合うコツ
６章　「私らしく」生きるために

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