杉田かおるの毒だしダイエット　４０代から身も心もキレイになる！！

糖尿病予備軍から脱出。肌しっとり、冷え性解消。毒っ気が抜け、性格まで穏やかに！その驚きの結果を公開します。

目次

７０日間で大変身！
第１章　あれ？４０歳を過ぎた頃からなんだか様子が…変！？
第２章　毒出しダイエット５つの掟
第３章　美味しく食べて毒出し！―食べるテクニック
第４章　お家ケアとウォーキングで毒出し―痩せるテクニック
第５章　この暮らしで、１年間リバウンドなし！！
手軽にキレイ！酵素たっぷり野菜サラダＲｅｃｉｐｅ
巻末付録　自宅で行う毒出しリンパマッサージ

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