楽しい！日帰り山歩き入門

日本には初心者が登れる低山がいっぱい！日帰り山歩きおすすめコースガイド付き。

目次

計画編―登山のはじめの一歩は計画を立てることから（はじめての山歩き―登りたい山をイメージしてみる
登る山の選び方―まずはアクセスのよさで選ぼう　ほか）
準備編―登山に必要な装備を少しずつ揃えよう（登山靴の選び方１―いろいろな靴を履き比べてみよう
登山靴の選び方２―正しい履き方とお手入れを覚えよう　ほか）
登山当日編―ドキドキわくわくの日帰り山歩き当日（登山前日の過ごし方―十分な睡眠と徹底した体調管理を
山の天気を知る―天気図を見るクセをつけよう　ほか）
トラブル編―もしものときは落ち着いて冷静な対応を（登山での事故や遭難―山を知ることが事故回避につながる
登山中の道迷い―迷ったら、やみくもに歩き回らない　ほか）

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