野球少年の食事バイブル 強い選手は食事もスゴイ！ 北海道日本ハムファイターズ強さのひみつ
発売日：2010年3月
- ISBN
- 978-4-7895-5130-4
- 著者情報
- 木村 修一（キムラ シュウイチ）
昭和女子大学大学院特任教授、東北大学名誉教授、理化学研究所客員主管研究員。農学博士。専門は栄養学
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商品説明
「どんぶりを準備してください！」―ダルビッシュ有選手、森本稀哲選手のからだを大きくした食事法。１００点満点！稲葉篤紀選手のキャンプ中の朝ごはん。「疲れているときこそガツンと…」―選手の失敗から学ぶバテ気味のときの食事―１日あたりの食事量、食生活クイズ、一流のからだをつくる食事アドバイスなど、親子で楽しめるスポーツ食育本。
目次
第１章 新入団選手に教える食事の基本（食べることの３つのはたらき
アスリートの基本―エネルギー ほか）
第２章 キャンプイン！なにをどれだけ食べるか（１日あたりのエネルギー量
食べもののグループ ほか）
第３章 ファイターズの強さのひみつ（朝ごはん―ベテラン稲葉篤紀選手が強い理由
大きなからだ―プロは入団後にからだを育てる ほか）
第４章 「もっと強く！」にこたえる野球ごはん（強いからだをつくるメニューの立てかた
朝食・ごはんの献立 ほか）
商品詳細
- 出版社名
- 日本栄養大学出版部
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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