「枯れて死ぬ仕組み」を知れば心穏やかに生きられる　やみくもに死を恐れず“いい人生”を送る方法

医師にして僧である著者が説く“いのち”の輝かせ方と閉じ方。

目次

第１章　「死の何が怖いのか」を知ろう―不安や恐怖が和らいでくる
第２章　「生まれ出る仕組み」を探ろう―身体に備わる神秘に驚く
第３章　「死ぬ仕組み」について考えよう―あなたの常識がくつがえる
第４章　「高僧の死に方」にまなぼう―枯れて死ぬ生き方
第５章　「自分の死」をデザインしよう―最後まであなたらしく
第６章　「死へのこだわり」を捨てよう―迷いが消え勇気が湧く
第７章　「いのちの流れ」に乗って泳ぎ出そう―スッと心が軽くなる
第８章　「いま・ここ」に打ち込んで生きよう―毎日がさらに充実する

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