おひとりさまのはつらつ人生手帖

ある時、急に気になりだす家のこと、体のこと…。人気エッセイストがいつでもはつらつと生きるためにしておきたいことを８つのテーマで綴ります。気になるテーマの中には、このままでいいのかな？これからどうしよう？の答えを見つけるヒントがたくさん。こだわりを持ちながらも、がんばりすぎずに生きたい女性たちにおくる、しなやか生活提案エッセイ。

目次

体の章
食の章
これからは筋肉
保険の章
お金の章
住の章
便利な機器で負担減
モノの章
情報の章
近所にかかりつけ医を持とう
人間関係の章

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