肥満自転車　メタボ医師の経験的自転車生活

自転車大好き！　の体重が１００ｋｇ超という肥満者でもあり、医師でもあるＤｒ．加藤五十六の自身の経験を科学的に説明した一冊。肥満者について書かれたはじめて科学的に、わかるやすく書かれた自転車趣味の本です。
趣味として自転車に乗っている肥満者、これから自転車に乗ろうとしている肥満者、そして、なにか運動を始めようとしているすべての肥満者、肥満という程ではなくてもメタボ認定されてしまった諸兄とその指導者、あるいはその配偶者の皆さんに贈る応援です。

肥満医師による、肥満者のためのスポーツ自転車入門書が登場。肥満解消のためには運動が必須だということは誰もが知るところ。しかし、重い体重による膝や足首の故障、上がりやすい体温がもたらす熱中症など、肥満者特有の危険は見落とされがちです。ランニングはもちろん、ウォーキングでさえもこうしたトラブルの原因となることも……。そこで医師であり、自身も肥満者である著者がオススメするのがスポーツバイク。体重を分散し、風を切って走ることで身体を冷やせる自転車は、肥満者に最適な運動器具なのです。本書は、上記の理由のさらに詳しい解説、肥満者のための自転車の選び方・乗り方、ツーリングコース案内などなど、多岐にわたって記述しました。ビッグサイズなあなたを応援する一冊です。(発売日:2010.2月25日)

目次

肥満者の運動の問題点

肥満者にすすめる
運動器具としての自転車

ペダリングテクニックとその背景

下りのトラブルと対策

自転車ツーリングのすすめ

ツーリングコース案内

旅する自転車“現代版”

寒くても自転車

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。