シングルスで勝つ！テニス上達のコツ５０

試合で勝てる実践テクニックが満載！具体例と写真でレベルアップポイントをわかりやすく解説。

目次

１　決定的なチャンスを生むディフェンスショット―ボディーバランスを整えて、注意深くプレーすればディフェンス側にチャンスが生まれる。（ボールの後ろから入り込めば打点が前になる
ポジションをさげるとしっかり振りきる時間ができる　ほか）
２　相手を追い込むコントロールショット―スピード、コース、バウンドを操り、多彩なバリエーションで相手を追い込んでいく。（体の向きと打点を変えてコースを打ち分ける
テイクバックを高くすると攻撃的なフラットが打ちやすい　ほか）
３　自分のパフォーマンスを高める攻撃ショット―自分のポイントパターンを持つ。ここに来たら必ずこれという、自分だけのウィニングショットをつくる。（回り込みフォアは肩を入れてコースを隠す
コート内に踏み込んでダウンザラインに強打する　ほか）
４　相手の勢いを止める応用ショット―実戦での対処法あれこれ。相手の嫌がるプレーをして相手の得意を封じる。（ビッグサーブを返すには一歩前でブロックリターン
走った勢いをぶつけてランニングパスを打つ　ほか）
５　１００％実力を発揮するためのメンタル―どんな相手との対戦でも結果を恐れず自分のプレーに専念する。（ボールだけをよく見て今現在のプレーに集中する
試合が始まる前に十分なウォーミングアップを　ほか）

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