Ｏ型は深夜に焼肉を食べても太らない？　血液型別「デブ」にならない食の法則

「世界一の美女になるダイエット」のエリカ・アンギャルさんも実践している、血液型ダイエット。朝バナナダイエット、朝カレーダイエット、キャベツダイエット……。食材によるダイエットは数多くありますが、自分の血液型に合わない食材を使ったダイエットは、やせるどころかむしろ逆効果。自分の血液型に合った食事をアバウトに意識するだけで、「いつのまにか」「勝手に」やせられます。A型、B型、O型、AB型、すべての血液型別の人がひと目でわかる、体質に合う食材一覧表つき！■A型に合う食事、合わない食事　　A型は「農耕民族」　　A型はマクロビオティックに最適　　カフェラテよりもソイラテを■B型に合う食事、合わない食事　　B型は「遊牧民族」　　B型はジンギスカンが最高に効く　　そばは太りやすい？■O型に合う食事、合わない食事　　O型は「狩猟民族」　　カレーはO型の「元気の源」　　キャベツダイエットは逆効果■AB型　　AB型は「混合民族」　　小豆+砂糖は最悪の組み合わせ　　「朝バナナ」は太りやすい？

目次

まえがき―毒を食べなければ「勝手に」やせる！
第１章　やせられないのは「毒」のせいだった！
第２章　体に合わない食事が「醜い脂肪」をつくり出す
第３章　血液型別「勝手にやせる食材」究極の法則
第４章　血液型に適した運動で脂肪を追い出そう
第５章　食事が変われば人生も変わる

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