気持ちがホッとする禅のことば

「あれもこれも手に入れたい」「何もかもうまくいかない」―私たちは時代の波にのまれ欲に振り回されて、日々の幸せを見失っています。あくせく雑務に忙殺されて、自然の声を聞くことさえ忘れています。そんないま、道元禅師のことばを読めば「これで十分、ありがたい」「小さなことにこだわらずに生きよう」「疲れたら月を仰いでみる」という、あなたがもともともっている、純真な心がよみがえります。

目次

第１章　苦しみをサラリと乗り越える
第２章　続ければ心身がスッキリする
第３章　相手の心にハッキリ想いを伝える
第４章　考えを変えれば悩みはスルリと抜けていく
第５章　生き方についてじっくり考える
第６章　他人の幸せのためにそっと動く
第７章　仏さまの心は誰もがちゃんと持っている

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