人間関係が「しんどい！」と思ったら読む本　不器用で傷つきやすいあなたがうまくいく４３の法則

うまく自分の気持ちをいえない、ちょっとしたことで傷ついてしまう、まわりの人に認めてもらえない、職場にイヤな奴がいる、朝、会社に行くのがつらい、毎日、毎日、気が休まらない。不器用で傷つきやすいあなたがうまくいく４３の法則。

目次

１章　人間関係が「しんどい！」あなたへ（人間関係の悩みにはツボがある―イヤなことに反応してしまう“花粉の法則”
本当の問題は、実はあなたの中に―よく考えてみたら元は一つ“根っこは同じの法則”　ほか）
２章　「なんだか不安」「どうしよう」自分がダメだと思うあなたへ（素のままのほうが、ラクに生きられる―自分の張りぼてが成長を止める、“カツラの法則”
“今まで”と“今”をいっしょにしない―将来が不安になる“ネガティブ慣性の法則”　ほか）
３章　「なぜかムカつく」「イライラする」他人が許せないあなたへ（意地を張ると、「本当の気持ち」を見失う―疲れ果てて苦しくなる“岩と旅人の法則”
あなたの「ふつう」や「べき」を手放そう―相手と話が通じない理由がわかる“地図の法則”　ほか）
４章　自分も他人もイヤになって苦しいあなたへ（似たようなところで人はつまずく―自分の壁を突破できない“トラウマラインの法則”
心の初期設定を見直してみよう―自分が思うように動けない“パソコン初期設定の法則”　ほか）
５章　人間関係の「しんどい！」を積み重ねない習慣（ありがとうといってみる―「もっている」のに「もっていない」と思い込む“ギャンブルの法則”
時々は、ちゃんと「毒をはく」―いい言葉を使うことで悪いことが起きる“ウソつきいい人の法則”　ほか）

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