二重洗脳　依存症の謎を解く

最先端の脳科学とカウンセリング技術を駆使し、自ら新メソッド「リセット禁煙」を開発した著者が、依存症全般への応用に着手。５年間の苦闘の末に書き上げた待望の新刊。突破口は「失楽園仮説」にあった！やめたい人＆やめさせたい人、子どもを依存症から守りたいすべての親、医療・教育関係者に必読の１冊。

タバコも酒も食べすぎもハマるカラクリを知れば誰でも一瞬でやめられる。禁煙率７０％を誇る医師が明かす、画期的な依存脳克服法。

目次

１　脳は誰でも簡単にハマってしまう（人間にある「メタ認知」の力
口寂しいからタバコ？　ほか）
２　二重洗脳という仕掛け（「体の依存」だけでは中毒にならない
ストレス解消と依存症　ほか）
３　失敗の理由判明！なぜ抜け出せないのか？（失敗する人の２つの台詞―「わかってる」「自分にはできない」
「意志が弱いからやめられない」のウソ　ほか）
４　ハマった脳をリセットする方法（「気づき」と「ポジティブ・シンキング」の違い
現象学に見る、感情や欲求が生まれる仕組み　ほか）

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