１分でスッキリ！たまった「疲れ」がとれる本
発売日：2009年9月
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商品説明
あたま、首と肩、腰、手足、内臓、お肌、こころ―その重ーい「疲れ」が、スッキリとれる簡単ワザ、隠しワザ、教えます。「森林浴で頭痛にサヨナラする」「髪の毛を引っ張るだけで疲労が吹っ飛ぶ」「１分でできる四十肩に効くアイロン体操」など、今すぐどうにかしたい、たまった疲れを吹き飛ばす超簡単解消法が満載。
目次
１章 重い頭をシャキッとさせる
２章 肩のこりを軽くする
３章 腰の痛みをラクにする
４章 手足のだるさをとりのぞく
５章 お腹の不調をスッキリさせる
６章 お肌のトラブルを解消する
７章 心のモヤモヤを晴らす
商品詳細
- シリーズ名
- だいわ文庫 １４５－１Ａ
- 出版社名
- 大和書房
- サイズ
- １６ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 文庫
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